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Pour commencer ou continuer la pratique de la méditation zen, aucune compétence, connaissance, croyance ou expérience particulière n’est requise. Pas besoin non plus d’être bouddhiste ou particulièrement souple.

Si vous souhaitez nous rejoindre, veuillez consulter les entrées de cette rubrique:

  • Plan -> Vous nous trouverez aisément.
  • Horaires -> Il y a trois séances de zazen par semaine.
  • Calendrier -> A consulter absolument si vous comptez venir le week-end.
  • Contact -> Nous téléphoner ou nous écrire.

A savoir: une séance de zazen s’organise principalement en trois temps: deux demi-heures de méditation coupées par une marche, le tout suivi d’une courte cérémonie, durant laquelle on se concentre sur l’expiration en chantant quelques sutras.